Länge sedan jag har skrivit något om yoga. Så nu passar det ypperligt väl att jag fläktar lite mera vilsamma yogitankar över er som motsats till den racervardag som jag njuter av just nu.
Jag har fallit i en skickligt gillrad yogasnara. Efter att ha sträckt nacken för några veckor sedan så blev det lite tjing i ryggraden och för att avhjälpa det började jag målmedvetet yoga varje morgon. Och nu är jag banne mig fast i detta...tyg (motsatsen till otyg). Min rygg mår så underbart bra av solhälsningar och lite ryggvridningar att jag är fundersam på varför jag inte gjort detta hela tiden. Jag avsätter typ 10-20 minuter om mornarna på yogan och när mina tid börjar ta slut tänker jag alltid samma sak: "imorgon ska jag stiga upp 15 minuter tidigare så att jag kan hålla på liiite längre." Jag har skämt bort min kropp och mitt sinne and now it want´s more.
Men inte bara kroppen njuter, mitt sinne är mera alert och jag tar motgångar mycket bättre än jag gjort förr. Mera balans, mera fokus på det väsentliga och framförallt är jag mera avslappnad. Tycker jag åtminstone. Finaste maken kan ha en annan uppfattning.
Men vet ni, yoga is the shit. Jag känner mig så stark och det kan ju hända att det är någon form av placebo effekt men det är oväsentligt. Jag trivs med mig själv på ett sätt som jag aldrig gjort förr. Och jag får ännu världens kick när jag inser att jag kan nå mina tår med benen raka. Det är bara en detalj men en viktig måttstock för mig och min nyfunna små-smidighet.
Jag svävar.